Archiv der Kategorie Krafttraining

Bundesweite Studie: Wie fit ist Deutschland? 3. Staffel!

24.9.2011 von Familien Fitness Center.

Das Familien Fitness Center Haan-Gruiten beteiligt sich an der 3. Staffel der bundesweiten Fitness-Studie. 100 untrainierte Personen zwischen 18 und 80 Jahren gesucht.

Statistiken belegen immer wieder, dass die Deutschen im europaweiten Vergleich zu einen der „unfittesten“ Nationen gehören. Dies soll mittels einer groß angelegten bundesweiten Fitness- und Gesundheitsstudie überprüft werden. Dabei werden auch die Ergebnisse der einzelnen Bundesländer untereinander verglichen. Außerdem wird ermittelt, ob die körperliche Fitness eine Frage des Alters ist: Wie schneiden beispielsweise die über 60-jährigen im Vergleich zu den 40-jährigen ab? Können sich ältere Personen in 5 Wochen genauso steigern wie die Jüngeren? Diese interessanten Fragen werden mittels statistischer Auswertungen an der Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin beantwortet. Leiter dieser Auswertung ist Prof. Dr. Dr. Werner. Insgesamt werden in Deutschland dazu mindestens 10 000 Testpersonen benötigt. In 2010 startete bereits die 1. und 2. Staffel der bundesweiten Fitness-Studie mit sehr großem Erfolgen der Teilnehmer. Ab 26. September beginnt der dritte Lauf bei dem 100 untrainierte Personen zwischen 18 und 80 Jahren gesucht werden. Für die Region Haan und Umgebung wurde das Familien Fitness Center Haan-Gruiten für die Durchführung der Studie lizenziert. Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickeln qualifizierte Fachkräfte unter der Leitung von Thomas Parizek individuelle Programme. An modernsten Geräten wird die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Zusätzlich kann das umfangreiche Gesundheitskurs-Angebot wie z.B. Rückenfit oder Pilates genutzt werden. Nach dem Training steht auf Wunsch auch der Wellnessbereich zur Entspannung zur Verfügung.

Jeder Teilnehmer erhält vor und nach dem 5 Wochen-Programm eine detaillierte, computerbasierte Auswertung über seinen Trainingszustand. Die Auswertung am Ende zeigt, wie sehr sich der Teilnehmer in den Bereichen Blutdruck, Körperfett, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert hat. Außerdem wird das persönliche Fitness-Alter (P.F.A.) ermittelt. Die Ergebnisse der ersten Staffel waren mehr als verblüffend, denn im Schnitt senkten die Teilnehmer ihr Fitnessalter in 5 Wochen um 9 Jahre. Außerdem steigerte sich die Fitness der Teilnehmer um durchschnittlich 16%. Auch die Barmer Ersatzkasse/GEK unterstützt dieses Projekt mit einer reduzierten Schutzgebühr und EXTRA-Bonuspunkten für Ihre Versicherten.

Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit sich näher zu informieren und sich einen der 100 Teilnehmerplätze zu sichern. Anmeldung im Familien Fitness Center unter Telefon 02104-60376. Mehr Infos auch unter www.ffc-fitness.de oder www.wie-fit-ist-deutschland.de. Die Teilnahmegebühr beträgt 39 Euro, inklusive aller Vorher/Nachher-Testungen, Einweisungen und Nutzung des kompletten Studiobereichs im Zeitraum der Studie.

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41. Internationale deutsche Fitness- und Figurmeisterschaften 2010

1.6.2010 von Familien Fitness Center.

Haaner und Mettmanner Athleten aus dem FFC Gruiten wurden deutsche Meister 2010!

Die 41. Internationalen deutschen Fitness- und Figurmeisterschaften fanden in diesem Jahr in Lebach im Saarland statt. Auch der 16-jährige Mettmanner Johannes Wagener-Offergeld und die 24-jährige Haanerin Adriana Freus aus dem Familien Fitness Center Haan-Gruiten starteten an diesem Tag. Beide Athleten, die in diesem Jahr zum ersten Mal an diesem Wettkampf teilnahmen, konnten sich bei den Int. Newcomermeisterschaften und Vorausscheidungen am 16.05.2010 in St. Leon Rot qualifizieren. Adriana Freus erreichte am 16.05.2010 den ersten Platz, Johannes Wagener-Offergeld erreichte einen guten 2. Platz.

Schon bei der Sichtung der Athleten wurde klar, dass nicht nur die grosse Teilnehmerzahl, sondern auch die starke Konkurrenz aus dem gesamten Bundesgebiet und sogar aus den USA, es beiden Sportlern schwer machen würde.  Nach Einteilung in die jeweiligen Klassen und sofort nach Beginn der ersten Wertungsrunde kam dann der nächste Schock. Aus internen organisatorischen Gründen wurden einige Teilnehmer höherer Frauen-Klassen in die Frauen-Figurklasse heruntergestuft, so dass sich die Konkurrenz der Teilnehmer in dieser Klasse stark vergrößerte und es der Haanerin Adriana Freus enorm erschwerte sich durchzusetzen. Diese Entscheidung musste erst einmal verdaut werden.

Als dann die Show begann gaben beide Athleten alles. Insbesondere Adriana Freus, die bei der Internationalen Newcomermeisterschaft noch etwas schüchtern war, zeigte an diesem Tag was in ihr steckt. Von Nervosität war keine Spur mehr zu erkennen und die beiden Athleten konnten eine exzellente Posing-Show präsentieren. Adriana Freus sowie auch Johannes Wagener-Offergeld konnten sich gegen die starke Konkurrenz behaupten. Adriana Freus wurde 41. Int. deutsche Meisterin 2010 in der Frauen-Figurklasse und Johannes Wagener Offergeld erreichte ebenfalls den Titel 41. Int. deutscher Meister 2010 in der Junioren-Leistungsklasse.

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Wie fit ist Deutschland?

23.2.2010 von Familien Fitness Center.

undefinedDas Familien Fitness Center Haan-Gruiten beteiligt sich an bundesweiter Fitness-Studie. 100 untrainierte Personen zwischen 18 und 80 Jahren gesucht.

Während in Holland und Belgien die Studie schon seit Januar 2009 läuft, startet das Projekt in Deutschland, Österreich und der Schweiz vielerorts schon ab März 2010.

Statistiken belegen immer wieder, dass die Deutschen im europaweiten Vergleich zu einen der „unfittesten“ Nationen gehören. Dies soll mittels einer groß angelegten bundesweiten Fitness- und Gesundheitsstudie überprüft werden. Dabei werden auch die Ergebnisse der einzelnen Bundesländer untereinander verglichen. Außerdem wird ermittelt, ob die körperliche Fitness eine Frage des Alters ist: Wie schneiden beispielsweise die über 60-jährigen im Vergleich zu den 40-jährigen ab? Können sich ältere Personen in 5 Wochen genauso steigern wie die Jüngeren?

Diese interessanten Fragen werden mittels statistischer Auswertungen an der Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin beantwortet. Leiter dieser Auswertung ist Prof. Dr. Dr. Werner. Insgesamt werden in Deutschland dazu mindestens 10 000 Testpersonen benötigt.

Für die Region Haan und Umgebung wurde das Familien Fitness Center Haan-Gruiten für die Durchführung der Studie lizenziert. Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickeln qualifizierte Fachkräfte unter der Leitung von Thomas Parizek individuelle Programme. An modernsten Geräten wird die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Zusätzlich kann das umfangreiche Gesundheitskurs-Angebot wie z.B. Rückenfit oder Pilates genutzt werden. Nach dem Training steht auf Wunsch auch der Wellnessbereich zur Entspannung zur Verfügung.

Jeder Teilnehmer erhält vor und nach dem 5 Wochen-Programm eine detaillierte, computerbasierte Auswertung über seinen Trainingszustand. Die Auswertung am Ende zeigt, wie sehr sich der Teilnehmer in den Bereichen Blutdruck, Körperfett, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert hat. Außerdem wird das persönliche Fitness-Alter (P.F.A.) ermittelt. „Unser Ziel ist, dass die Teilnehmer im Schnitt um mindestens 5 Jahre jünger werden und sich nach der Studie deutlich wohler in ihrer Haut fühlen!“, so Thomas Parizek.Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit sich näher zu informieren und sich einen der 100 Teilnehmerplätze zu sichern. Anmeldung im Familien Fitness Center unter Telefon 02104-60376. Mehr Infos auch unter www.ffc-fitness.de oder www.wie-fit-ist-deutschland.de. Die Teilnahmegebühr beträgt 39 Euro, inklusive aller Testungen, Einweisungen und Nutzung des kompletten Studiobereichs im Zeitraum der Studie.

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