11.6.2009 von Familien Fitness Center.

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11.6.2009 von Familien Fitness Center.

Der Nautilus® TreadClimber vereint zwei Geräte in einem und erreicht damit doppeltes Workout in gleicher Zeit!

Die neue Generation von Cardio-Equipment kommt ab Juni auch ins Familien Fitness Center Gruiten. Der neue Nautilus TreadClimber verbrennt doppelt so viel Kalorien wie gewöhnliches Walking. Die einzigartigen Dual-Motion-Pedale kombinieren die Leichtigkeit des Walking mit der Herzkreislauf Wirkung von Laufen oder Stepper.

Das sorgt für ein effektiveres Workout bei minimalem Zeitaufwand. Kein anderes kommerzielles Trainingsgerät verbrennt bei gleicher Geschwindigkeit und Intensität auf solch effiziente und damit schnelle Weise Kalorien wie der TreadClimber.

Labortests der New York Adelphi University kamen zu dem Ergebnis, dass Trainierende weniger als die Hälfte der Zeit benötigen um die gleiche Kalorienmenge wie beim Walking auf dem Laufband verbrennen. Eine Studie des Instituts für Prävention und Nachsorge in Köln kommt zum gleichen Ergebnis: “Im Vergleich zum Walken in der Ebene bei identischer Geschwindigkeit ergab sich bei unseren Tests beim TreadClimber ein mehr als doppelt so hoher Kalorienverbrauch”, so Elmar Trunz-Carlisi vom IPN.

Der Einsatz des TC916 ermöglicht besseres, nicht härteres, Training und führt schneller zu den gleichen Ergebnissen. Denn die Belastung großer Muskelgruppen spart Zeit. Anstelle eines breiten Laufbandes verfügt der TreadClimber über zwei kleine Laufbänder, die sich auf und ab bewegen Diese “Laufpedale” ermöglichen einen Bewegungsablauf, deren Leichtigkeit in punkto Koordination der des Walking entspricht, allerdings einen entscheidenden Vorteil für den Kalorienumsatz bietet: die zusätzliche Belastung durch den Stepper. Neben der Leichtigkeit der Bewegung verwöhnt der TreadClimber mit intuitiver Bedienung des Displays, das mit nur drei Bedienknöpfen auskommt.

Der TC916 eignet sich für alle Fitnesslevels. Das sichere und gelenkschonende Training qualifiziert den TC916 für Fitnesseinsteiger und Übergewichtige. Fitnessprofis hingegen schätzen die Zeitersparnis bzw. den erhöhten Energieumsatz. Der Pedalhub ist einstellbar und die Bandgeschwindigkeit erreicht bis zu 6,4 km/h. Sechs Trainingsprogramme erlauben passgenaue Umsetzung unterschiedlicher Trainingsziele und sorgen vor allem für eins: Spaß an der Bewegung.

Weitere Details wie integrierter Herzfrequenzmesser über Handkontakt, Flaschenhalter und Leseablage runden den Komfort des TC916 ab. Die wohl verblüffendste Eigenschaft des TreadClimber ist die Leichtigkeit der Übung, die den Nutzer nicht glauben bzw. fühlen lässt, dass der Kalorienverbrauch doppelt so hoch ist wie auf einem Laufband!

Also nichts wie rein ins Familien Fitness Center in Gruiten und nach dem Weg zum Nautilus TreadClimber fragen! Weitere Informationen erhalten Sie im Familien Fitness Center Gruiten unter Telefon 02104 - 60376.

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24.2.2009 von Familien Fitness Center.

Ab dem 25. Februar 2009 wieder in Haan,Mettmann, Erkrath und Umgebung

100 Teilnehmer /innen ab 30 Jahren gesucht

Nachdem sich bereits im Herbst 2008 über 80 Freiwillige im Familien Fitness Center Haan an der bundesweiten Abnehm-Studie beteiligten, wird die Studie nun zum zweiten Mal für das Gebiet Haan, Mettmann, Erkrath und Umgebung durchgeführt. Die Ergebnisse waren beeindruckend – unabhängig vom Gewichts und Körperfettverlust konnten sowohl die weiblichen als auch die männlichen Probanden ihr subjektives Wohlbefinden durchschnittlich um 10,5% steigern und auch Fehler in ihrer Ernährung verbessern.

Bei der zweiten Staffel werden nun ausschließlich Frauen und Männer im Alter von 30-60 Jahren gesucht. Es soll der positive Effekt eines regelmäßigen Trainings bei untrainierten Personen in der zweiten Lebenshälfte untersucht werden, wobei der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund steht.

Initiator der Studie ist der Verbund von Fitness- und Gesundheitsanlagen in Europa „GuP“. Durchgeführt wird die Studie im Familien Fitness Center in Gruiten. Das Familien Fitness Center Gruiten ist seit Jahren als sehr gute Adresse für gesundheitsorientiertes Fitness- und Figurtraining in einem angenehmen Ambiente bekannt. Alle Teilnehmer erhalten eine spezielle Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten mit detaillierter Auswertung. Es wird analysiert, ob zu wenig, zu viel, zu süß, zu fett etc. gegessen wird. Außerdem erhalten alle Teilnehmer ein 4-wöchiges Bewegungs- und Figurprogramm. Es werden u. a. Gewicht, Körperfett und subjektives Wohlbefinden gemessen und deren Verbesserungen innerhalb des Studienzeitraums festgestellt.

Dazu werden insgesamt 100 Testpersonen in den nächsten Tagen gesucht. Die Barmer Ersatzkasse (BEK) unterstützt ebenfalls diese Studie und die Versicherten der BEK, die an der Abnehmstudie teilnehmen, können sich über Extra-Bonuspunkte freuen, wenn sie am Bonusprogramm der Krankenkasse teilnehmen. Alle Studien-Teilnehmer haben die Möglichkeit, gegen eine Schutzgebühr von nur 39,- Euro folgende Leistungen zu nutzen:

n   Stoffwechsel-Analyse mit Körperfettmessung zu Beginn

n   Erstellung eines persönlichen Abnehm- und Bewegungsprogramms

n   Detaillierte Einweisung in Ihr Trainingn   2 x pro Woche Training an Geräten nach freier Zeiteinteilung, inklusive freier Nutzung von Gymnastik und Wellnessangeboten

n   Abschluss- Test mit persönlicher Auswertung der Daten

n   Kostenfreie Kinderbetreuung

n   Empfehlungen und Tipps für dauerhafte Gewichtsreduktion

Machen Sie mit! Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Nähere Infos erhalten Sie im Familien Fitness Center Haan-Gruiten unter Tel 02104 – 60376 oder im Internet unter www.abnehm-studie.com oder www.ffc-fitness.de

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