„Abnehmen leicht gemacht mit Spezialisten“

1.1.2009 von Familien Fitness Center.

Ernährung und Bewegung bringt die besten Ergebnisse. 7 von 10 Menschen essen zu wenig um abzunehmen.

Jedes Jahr das gleiche Spiel: Weihnachten ist vorüber und nicht nur das, auch die Rettungsringe sind durch die vielen feinen Sachen gewachsen. Jetzt heißt es: „Kampf den Pfunden – aber mit Köpfchen!“ Eine Kombination aus angepasster und gezielter Bewegung und bewusster Ernährung und mentalem Training ist das beste Mittel gegen Übergewicht. Diese Erkenntnis ist nicht neu. Bereits seit vielen Jahren bietet das Familien Fitness Center Gruiten als professioneller Anbieter, Konzepte an, die zur langfristigen Gewichtsreduktion führen.

Individuelle Programme und Beratung

Für das Abnehmen gibt es kein Patentrezept. Wer dauerhaft abnehmen möchte, sollte sich daher immer individuell beraten lassen. „Mit Hilfe von Tests und Befragungen ermitteln wir zuerst die Voraussetzungen und Ziele unserer Kunden.“ so Thomas Parizek vom FFC Gruiten. „Nur so können wir ein Programm festlegen, dass den einzelnen zum Erfolg führt. Wer abnehmen und sich wieder wohlfühlen will, lernt in dem zehnwöchigen Kurs das richtige Handwerk. Genauso wie man gelernt hat, mit kalorienreichen Zutaten zu kochen, erlernt man im Abnehm-Kurs die leichte Variante. Durch die gezielte Bewegung im Studio kehrt die Lust an das körperliche Training wieder zurück, und auch die gute Laune stellt sich ein. Der Abnehm-Kurs hält Tipps und Ratschläge parat, wie man selbst seine Ernährung zu Hause, im Büro und im Alltag langfristig umstellen kann. Die Teilnehmer erfahren, wie sie sich mental fit machen und Kraft und Ausgeglichenheit erlangen können. Das Ergebnis: ein gesunder und schlanker Mensch, dem es leicht fällt, seine neue Wohlfühlfigur auch zu halten.“ Zu berücksichtigen sind gesundheitliche Einschränkungen ebenso wie die individuellen Ziele oder die Zeit, die der Einzelne investieren kann.

Analysen decken die Fehler auf

Um die individuelle Ernährung erfolgreich abzustimmen nutzen immer mehr Anbieter professionelle Analyse-Instrumente. „Im Rahmen des Ernährungskonzeptes analysieren wir zu Beginn die Ernährung der Teilnehmer. Übrigens stellen wir dabei fest, dass 7 von 10 Menschen zu wenig essen, um abzunehmen,“ so Thomas Parizek. „Dies ist häufig das Resultat aus einer so genannten Diät-Karriere. Die Menschen essen teilweise weit unter dem normalen Bedarf und nehmen trotzdem nicht ab.“

Abnehmen mit Gleichgesinnten

Gemeinsam abnehmen mit Gleichgesinnten fällt einfach leichter und macht mehr Spaß. Aus diesem Grund finden die Abnehmkurse in der Gruppe statt. Und nur wer durch ausreichende und sinnvolle Nahrungsaufnahme und ein abgestimmtes Bewegungsprogramm seinen Stoffwechsel aktiv hält, kann dauerhaft Gewicht reduzieren. Das Konzept ist hier der richtige Partner, denn hier werden Sie sowohl in Ernährungsfragen geschult, als auch das richtige Sportprogramm erstellt.

Erfolg durch Ernährung und Bewegung

Beispiele von zufriedenen Kunden hat das FFC-Gruiten mit seinem erfolgreichen und jahrelang erprobtem Konzept genug. Die unverbindlichen und kostenlosen Infoabende starten 12.01, 14.01 und am 15.01.2009 jeweils um 19.30 Uhr. Anmeldung und weitere Infos im Familien Fitness Center unter 02104-60376 oder www.ffc-fitness.de.

Geschrieben in Abnehmen | Keine Kommentare »