FFC-Gruiten startet LadySports Konzept!

5.4.2008 von Familien Fitness Center.

Schlank und fit mit System

Sie versuchen vielleicht schon seit längerer Zeit abzunehmen, Ihre Figur zu straffen, fitter zu werden und trotzdem zeigt der kritische Blick in den Spiegel das ein oder andere Speckröllchen? Das ist doch ein guter Grund es diesmal anders anzugehen. Jetzt im Frühling ist der Ideale Zeitpunkt um mit Leichtigkeit und Spaß Ihre Wohlfühlfigur im Familien-Fitness-Center in Gruiten zu erreichen. Mit dem neuen LadySports Konzept speziell für Frauen lässt sich der Erfolg steuern und die Kilos an den gewünschten Körperpartien purzeln.

Das LadySports Konzept setzt sich aus vier Modulen zusammen, die sich flexibel kombinieren lassen. Das effective – Zirkeltraining ist ein zeitsparendes isodynamisches Ganzkörpertraining. In nur 15 Minuten lässt sich der ganze Körper straffen.Das zweite Modul ist die Rollen und Bandmassage. Die ausgewählten Köperpartien werden durch die spezielle Massage entschlackt und die Durchblutung wird stark angeregt. Durch das anschließende Cardiotraining werden dann in den zuvor bearbeiteten Problemzonen vor allem eingelagerte Fette abgebaut und die Körperpartien gezielt gestrafft. 

Das VibroGym Vibrationstraining ist ein weiterer Baustein des Konzepts. Auf einer vibrierenden Platte werden spezielle Übungen durchgeführt. Der Körper gleicht diese Schwingungen durch unwillkürliche Muskelkontraktionen aus. Die Anzahl der Muskelkontraktionen lässt sich zwischen 30 und 50 Kontraktionen einstellen.Bei dieser Art des  Trainings wird die tiefer liegende Muskulatur merklich angesprochen und erreicht einen hohen Trainingseffekt. Zehn bis fünfzehn Minuten Vibrationstraining entsprechen eineinhalb Stunden klassischem Krafttraining und das mit schonender Gelenkbelastung. Zudem wird der Fettstoffwechsel und der Gleichgewichtssinn gefördert und Osteoporose entgegengewirkt.

Diese drei Module können auch mit dem Inform-Ernährungskonzept, dem vierten Baustein des LadySports Konzepts kombiniert werden, um mit gezielter Ernährungsumstellung die Erfolge weiter zu forcieren. Freuen Sie sich auf die Wirkung bereits nach kurzer Zeit. Sie werden staunen! Weitere Informationen erhalten Sie im Familien Fitness Center Haan-Gruiten. Infotelefon unter 02104-60376 oder www.ffc-fitness.de .

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