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- 1.4.2011: Rehasport nun auch in Haan-Gruiten!
- 10.6.2010: Online-Tippspiel!
- 1.6.2010: 41. Internationale deutsche Fitness- und Figurmeisterschaften 2010
- 23.2.2010: Wie fit ist Deutschland?
- 11.6.2009: Herbstaktion 2009
- 11.6.2009: Neueste Trainingsgeräte im Familien Fitness Center Gruiten.
- 24.2.2009: Zweite Staffel der Bundesweiten Abnehm-Studie
- 1.1.2009: „Abnehmen leicht gemacht mit Spezialisten“
Blogroll
Archive für Juni 2007
Oliver Plum: IRONMAN des FFC Gruiten!
26.6.2007 von Familien Fitness Center.
Am 24.06.2007 war es wieder soweit. In Zürich fand der 11.IRONMAN Switzerland statt, an dem auch der 39-jährige Haaner Oliver Plum aus dem Familien Fitness Center Gruiten teilnahm.Nach 9 Marathonläufen über Bonn, Düsseldorf und Zürich fasste Oliver Plum im Dezember 2006 den Entschluss sich einen großen Traum zu erfüllen: einen IRONMAN zu finishen. Ein IRONMAN-Wettkampf setzt sich aus 3,8 Km Schwimmen, 180 Km Radfahren und 42,2 Km Laufen ohne Pause zusammen. Beim Zürich IRONMAN kommen die gewaltigen 1500 Höhenmeter beim Radfahren hinzu und erschweren insbesondere diesen Wettkampf. Nach 6 Monaten Vorbereitung mit über 1000 Km Laufen, 4500 Km Radfahren und 150 Km Schwimmtraining sowie einem gezielten und betreuten Krafttraining im Familien Fitness Center Gruiten, wo Oliver Plum schon seit 15 Jahren trainiert, startete er am 24.06.2007 zum Wettkampf.Große Unterstützung und Motivation erhielt Oliver insbesondere durch seine Familie, die in den letzten Monaten des Öfteren auf den Ehemann und Vater verzichten musste. “Als der Tag X endlich gekommen war musste ich mich mit 2,5 Stunden Schlaf begnügen, da die Anspannung und Nervosität ein Einschlafen vor 1:30 Uhr nachts unmöglich machte” so Oliver. Um 4:00 Uhr war Aufstehen angesagt, ein knappes Frühstück, um 6:00 Uhr Einstieg in den Neoprenanzug. Um 7:00 Uhr stürzten sich über 2000 Athleten in die Fluten des Zürich-Sees, “ 226 harte Kilometer lagen vor mir, aber schon auf den ersten 200-300 Metern war mir klar, dass dies kein Sonntagsausflug werden würde”. Nach etwas mehr als 1 Stunde ging es über den Schwimmausstieg raus in die Wechselzone. Neoprenanzug abstreifen, Fahrraddress, Helm und Schuhe an und schon saß Oliver Plum auf dem Rad und machte sich auf die 180 Km lange Reise. Bei Km 173 passierte es, aus unerklärlichem Grund brach eine Speiche am Hinterrad, die sich um ein Zahnrad wickelte und das Rad blockierte, ein Sturz konnte gerade noch verhindert werden. Das AUS schon vor Augen informierte ein Streckenposten über Funk den Dr. Bike-Service, der nach 10-12 Minuten endlich auftauchte und das Rad reparierte, so dass Oliver das Rennen fortführen konnte.Trotz Panne erreichte Oliver nach 5 Stunden und 39 Minuten das Ziel. Endlich in der Wechselzone schnürte sich Oliver die Laufschuhe um, und machte sich auf den endlos erscheinenden 42,2 Km langen Weg. Die Laufstrecke lief durch die ständige Nahrungsaufnahme und Flüssigkeitszufuhr anfangs sehr gut, aber 10 Km vor dem Ziel heißt es Zähne zusammenbeißen und jetzt bloß keinen Krampf bekommen. Nach 11 Stunden 14 Minuten und 59 Sekunden war es dann endlich geschafft, die Qualen des Tages und das monatelange Training hatten sich ausgezahlt. Da alle Teilnehmer nicht nur mit Startnummern, sondern auch mit dem Namen versehen waren, feuerten die 120.000 Zuschauer die Teilnehmer auch mit ihren Namen an, was ungeheuer motivierte. Auch die sorgenvoll zu Hause wartende Familie konnte den erlösenden Anruf schließlich aufatmend entgegennehmen. Oliver Plum erreichte von über 2000 Teilnehmern den 594. Platz.
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Schluss mit Diäten-Wahn: FFC bietet Figur-Lösung!
10.6.2007 von Familien Fitness Center.
Das ist endlich die Chance für Sie , zu Ihrer Wohlfühlfigur zu kommen. Wenn die Waage mal wieder mehr spricht als sie sollte, alles hungern nichts nützt und Diäten nur den Jojo-Effekt fördern, dann sind Sie bei unseren Infoabenden richtig.
Bei uns purzeln die Pfunde auf lange Sicht. Auch Feiertage sind kein Problem, wir leben ohne Verbote und Kalorien zählen. Wie funktioniert das? Das große Wunder? Nein! Mit einem ganzheitlichen Abnehmkonzept. Es wird auf drei verschiedenen Ebenen gearbeitet, bewusste Ernährung, gezielte Bewegung und mentales Training, schließlich ist vieles im Unterbewußtsein verankert.
Abnehmen mit Gleichgesinnten
Der Abnehm-Kurs findet in der Gruppe statt. Gemeinsam Abnehmen mit Gleichgesinnten fällt einfach leichter und macht mit diesem Konzept richtig Spaß und hat Erfolg. Also schnell und unverbindlich zum kostenlosen Infoabend anmelden: Montag, 27.08.07, Mittwoch, 29.08.07 und Donnerstag, 30.08.07 jeweils um 19.30 Uhr. Telefon 02104-60376
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Vize Mr. Universum 2007 kommt aus dem FFC
4.6.2007 von Familien Fitness Center.
Am 03.06.2007 fand in der Stadthalle Northeim (Nähe Kassel) die WFF Fitness- und Figurweltmeisterschaft statt.
Der 42jährige Mettmanner Kripobeamte und Immobilienmakler Dirk Offergeld der seinen Weg bereits über die Qualifikationen der westdeutschen Meisterschaft in Lebach (Eifel) und der letzte Woche in Fulda stattfindenden internationalen deutschen Meisterschaft geschafft hatte, hat endlich sein Ziel erreicht Er erlangte am Sonntag, den 03.06.2007 den Titel zum Vize Mr. Universum in der Figur und Fitnessklasse vor ca. 1000 Zuschauern in der Northeimer Stadthalle (Nähe Kassel).
Ca. 250 Teilnehmer, die u.a. aus Russland, Polen, Niederlande, Griechenland, Spanien, Italien, England, Australien und sogar aus Neuseeland angereist waren, durchliefen einen harten Wettbewerb. Der überglückliche Athlet, der mit einem Körpergewicht von 78,8 kg startete, verwies sogar den internationalen deutschen Meister der letzten Woche auf den dritten Platz und musste sich lediglich einem Athleten aus Griechenland geschlagen geben.
Der Vize Mr. Universum Dirk Offergeld erhielt direkt nach der Veranstaltung Angebote zweier Sponsoren einer großen Fitnessnahrungsmittelkette. „ Ich möchte mich hier zunächst für die großartige Unterstützung seitens meiner Familie, meiner Arbeitskollegen und des Inhabers des FFC Gruiten Herrn Thomas Parizek herzlich bedanken, ohne die dieser großartige Erfolg nicht möglich gewesen wäre. „
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